最近はまっているのが、チューブトレーニング。気づいた時にいつでもできるので
常に持ち歩いています。
最近購入したのは指にそれぞれはめて脛や、ふくらはぎを鍛えるチューブ
形も面白いし、あまり足の指にはめてトレーニングってありませんよね。
外反母趾にも良いそうです。
アマゾンで買えます!!
Acupuncture moxa therapist 鍼灸師
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