白湯飲み

私は、もうかれこれ20年くらい続けている、白湯のみ。

朝は何はさておき、起きたらすぐ白湯を飲む!一番いい温度は40度くらい。

ごくごく飲める温度。

これを飲んで、寝ている間に消化吸収されてへばりついた、腸管を白湯で洗い流すイメージ!

これを飲まないと、すっきりしない。