体操教室

体操教室への潜入！！とても好評でした。初めてなので今回はボランティアで、一人一人の体の状態をみてあげて、どこに痛みがあるか、身体の状態がどうなっているのか

なかなか、自分の身体って、痛みがなくてもバランスが悪く、便秘があったり、困ってなくても、冷え性があったり、自律神経的な症状も様々です。

 

身体の状態を知り、簡単なエクササイズを教えてあげましたが、皆さん喜んでおられました。

次回は料金もらって、しっかり診てあげたいと思います！！