目のかゆみ

目のかゆみの解消法

目を冷やす

かゆみがある時は炎症をおこしている時なので、冷やしてあげることは一時的とはいえかゆみを和らげるのにいいです。

目を閉じて、冷えたタオルなどをまぶたの上に乗せ目を冷やしましょう。


目を洗う

私も帰宅したら洗っています

花粉症などの場合は目に付着した花粉を洗い流すために目をすすぐのも良いです。

水道水には塩素が含まれているので、水道水を使わずに目に影響の少ない人工涙液などの目薬を使用して目を洗い流すのがベスト。

ドライアイの場合にはより効果的です。
※目の洗いすぎには要注意です

目を洗うとスッキリするため市販の洗眼液を多用している人が多いです。

洗いすぎると目を守っている必要な涙の成分までも洗い流してしまうため

目のトラブルの原因になります。洗眼液を用いる場合は多用し過ぎないように気をつけましょう。

市販の目薬を使用する

目薬ならどれでもいいという訳ではありません。

花粉症ならば抗アレルギーの目薬を、ものもらいがある場合は抗菌の目薬を、ドライアイの場合はドライアイ用の目薬をというように症状に適した目薬を使用することが大切。
抗アレルギー点眼薬を使っていてもかゆみが止まらない場合は、

ステロイドが入った点眼薬を併用してかゆみを抑えることもあります。

ストロイド点眼薬は、効果は高いものの長期間使用すると目の圧力(眼圧)をあげてしまうという副作用もあります、

使用の際には十分気をつけましょう。

目のかゆみは、ひどくなると集中力も低下し日常生活にも影響を及ぼしかねません。

かゆみを必要最小限に抑え、症状を改善させることが大事です。