ランニング

昨日は体操教室の日…

時間まで少し余裕があったので、5キロ走ろうと…

古江から己斐駅まで行き、折り返して古江に戻って来ました。

もう少し、キロ辺りのペース縮めばいいのですが、なかなか、

縮みません。

無理して走って、また、足底筋膜炎になると1ヶ月走れなくなるし。 来月のマラソンに支障がでます!

取り敢えずぼちぼち走ります!!