今朝も朝からランニング。
この年末年始外ランに少しハマってます。
スポセンで、マシーンで走るより全然距離が伸びます。
余裕で??気持ちよく走れる。
あっという間に時間も立ってて今日は14キロ走りました。
もちろんスポセンで筋トレもして帰宅、その後家族でスーパー銭湯に、焼肉ランチ行きました!!
Acupuncture moxa therapist 鍼灸師
今朝も朝からランニング。
この年末年始外ランに少しハマってます。
スポセンで、マシーンで走るより全然距離が伸びます。
余裕で??気持ちよく走れる。
あっという間に時間も立ってて今日は14キロ走りました。
もちろんスポセンで筋トレもして帰宅、その後家族でスーパー銭湯に、焼肉ランチ行きました!!