今日の距離

今朝も朝からランニング。

この年末年始外ランに少しハマってます。

スポセンで、マシーンで走るより全然距離が伸びます。

余裕で??気持ちよく走れる。

あっという間に時間も立ってて今日は14キロ走りました。

もちろんスポセンで筋トレもして帰宅、その後家族でスーパー銭湯に、焼肉ランチ行きました!!