ぎっくり腰

昨日はギックリ腰になった患者様の所に往診行きました。

元々予約入ってたので良かったです。聞くと、今朝買ったばかりのソファーを移動させてたところ、グキッ!!

あ~やってしもうた〜!

という感じで結構ぎっくり腰グセがついている方でした。

とりあえず、腰の筋肉を緩めて、足の離れたツボに針を刺し、指圧と、電気針。

お腹の筋肉も緩めます。

治療後は、座れなかったのが座れて、歩けるまでになりました。

でも、油断は禁物!

今日は安静にして、シャワーで済ませてあまり温めないようにとアドバイス!

体幹をつけるトレーニング、おいおいやりましょう!

と帰りました。

今日起きるの大丈夫だったかなー!!