run

昨日もランニングしてから、帰りました。

最近は音楽聴きながらのランニングにハマってます。

あっという間に30分経ってしまいます。

でも、有酸素してる割になかなか、体脂肪が減らない。

たまにめげそうになる。

結果に左右されてしまう私。

でも、ランニングは、気持ちがいいので、めげずにいつかは減るはずと、頑張って今日も走るぞ!!