一気に寒くなりました

ニュースで、今朝から寒くなると居ていましたが、、ほんとに寒い。こんなに寒くなると、身も心も懐も寒くなりますね。。( ´艸`)

皆さんはもう衣替えしていますか?

私はまだ全然できていない。。。。

 

早くしないと風邪ひきそうです。。

筋トレしていると、体脂肪が減りますから、寒いです。

今日も一日鍼(張り切って)きってがんばります!!